Cum prinde un jucător de volei un deget accidentat?

Vedem adesea jucători de volei care își încurcă degetele într-un inel de bandă albă în timpul jocurilor de volei, așa că de ce ar înfășura chestia asta? De fapt, banda albă creează degetele pentru a proteja articulațiile și, de asemenea, ajută la fixarea formei mâinii. Degetele învelite în banda cea mai albă. Atacurile primare și secundare se concentrează pe înfășurarea degetelor mari, arătător și mijlociu și pe aplicarea unei puteri mai bune atunci când loviți mingea. Voleiul este un sport care necesită forță, precizie și lucru în echipă pe teren.
Pentru instalatorii de tip forță, adesea îi vedem înfășurând două degete împreună pentru un plus de rezistență și sprijin. Această tehnică este adesea denumită „împachetare cu prietenii”. Dacă un deget întors sau o altă leziune interferează cu jocul, degetul va trebui bandajat. Îți înfășoară degetele extrem de confortabil nu numai pentru a genera putere maximă, dar și pentru a-ți proteja degetele și te simți confortabil în mână pentru a performa cel mai bine. În plus, datorită intensității ridicate a jocului, banda adezivă poate împiedica transpirația rănită a sportivului să urce pe minge, ceea ce nu numai că previne alunecarea, dar crește și frecarea.
Puneți mâinile pe o masă stabilă. Începeți cu cele câteva mâini pe care le folosiți în joc, deoarece poate exista cineva care vă poate ajuta cu mai multe mâini. Lefty îi înfășoară mâna dreaptă, nu stânga. Îndoiți tifonul în benzi și puneți-le între cele două degete în jurul cărora doriți să le înfășurați. Acest lucru va crește confortul și va reduce frecarea dintre degete în timpul jocului. Pune-ți degetele împreună și înfășoară o bucată de bandă atletică în jurul bazei degetelor. Pentru înfășurări și mai strânse, pot fi repetate de două sau trei ori. Încurcăturile trebuie să fie moderate și este esențial să vă asigurați că degetele sunt ferm încurcate și că circulația sângelui prin degete nu este împiedicată. Adăugați o altă bandă de bandă între primul și al doilea deget al degetului pentru mai multă stabilitate. Înfășurați banda în jurul degetului de două sau trei ori și tăiați. Asigurați-vă că degetele sunt suficient de flexibile, flexând degetele și purtând o bucată de bandă care nu este suficient de flexibilă pentru degete. Dacă simțiți nevoia să înfășurați un alt deget, repetați aceeași operațiune. Cu degetele de la o mână înfășurate, un coechipier sau antrenor trebuie să vă ajute să tăiați banda laterală cu foarfecele.