Tapingul are multe roluri, cum ar fi susținerea ligamentelor și capsulei articulațiilor instabile prin limitarea mișcării anatomice excesive sau anormale. Un studiu din 2019 a investigat eficacitatea tapingului atletic la sportivii de elită. Studiul a examinat mișcările atletice cum ar fi echilibrul, săritura verticală, săritura orizontală, puterea încheieturii mâinii și viteza de sprint și a constatat atât efecte pozitive, cât și negative ale benzării asupra performanței atletice. Tapingul poate îmbunătăți, de asemenea, feedback-ul proprioceptiv de la un membru sau articulație. În cele din urmă, bandajul poate susține leziunile unității mușchi-tendon prin comprimarea și limitarea mișcării și imobilizează plăcuțele de protecție, pansamentele și atelele.
Prevenirea vătămărilor
Tapingul atletic este recunoscut ca fiind una dintre cele mai bune măsuri preventive pentru a reduce leziunile sportive prin coliziune. Aceste leziuni sunt adesea cauzate de factori externi, cum ar fi coliziunile cu alți sportivi sau echipamente. De asemenea, s-a demonstrat că bandajarea atletică reduce severitatea rănilor, precum și incidența rănilor în majoritatea sporturilor, ceea ce poate fi util în special pentru cei care sunt predispuși la răni.
Managementul accidentarilor
Tapingul este adesea folosit pentru a trata simptomele leziunilor cronice, cum ar fi sindromul de stres tibial medial (sau atele tibiale), sindromul femural patello și degetul de gazon. Banda atletică poate fi folosită și pentru ameliorarea simptomelor dureroase. Lipirea de-a lungul fasciculelor nervoase de țesut iritat sau inflamat poate scurta zona inflamată și poate reduce durerea. Dovezi limitate sugerează că Kinesio taping poate fi utilizat ca tratament complementar pentru sindromul durerii de umăr.
Alte beneficii după accidentare includ: 1. Stabilizarea și susținerea articulației după leziuni musculare sau ligamentare
2. Ajutați sportivii să revină la activitate după răni minore pentru a preveni și a reduce daunele ulterioare ale zonei rănite;
3. Mentinerea biomecanicii corespunzatoare in timpul activitatii;
4. Prevenirea leziunilor neuromusculare
5. Reducerea stresului asupra zonei în timpul activității.
